Je hoort steeds vaker dat je metgezellen zich inschrijven voor Hatha-lessen in de plaatselijke sportschool. In termen van pure populariteit is Hatha yoga nummer één in de yogawereld. Als gevolg hiervan zijn de poses goed bekend bij zowel beginners als experts. Hatha yogahoudingen worden asana's genoemd. De asana's...

Als we ervoor kiezen om onze eetgewoonten te veranderen, gaan we meestal op dieet om af te vallen. Soms hebben we gezondheidsproblemen, zoals een hoog cholesterolgehalte, waardoor we gezonder gaan eten.Vaak diëten we om af te vallen, omdat we overgewicht hebben en beseffen dat onze eetgewoonten...

Na wat onderzoek blijkt dat niemand echt weet waar het gezegde dat je 8 kopjes water per dag moet drinken vandaan komt. Sommige mensen herleiden het tot een onderzoek in de jaren '1980, en andere mensen beweren dat doktoren mensen dat bedrag begonnen te vertellen omdat...